วิตามินซี ( Vitamin C ) – ราชินีผิวสวยและสุขภาพดี
วิตามินซี หรือ ชื่อเก๋ๆที่ทางคลินิกสุขภาพและผิวพรรณ มักใช้เรียกให้เราเคลิบเคลิ้มคือ แอสคอร์บิก แอซิด ( Ascorbic acid ) ซึ่งถูกใช้เป็นอีกหนึ่ง นูทราซูติคอล ( Nutraceutical ) เพื่อสุขภาพและความงามมานาน หลายทศวรรษแล้ว โครงสร้างโดยทั่วไปของวิตามินซี เป็นวิตามินที่ละลายได้ดีในน้ำ และที่สำคัญคือร่างกาย ไม่สามารถสังเคราะห์ได้เอง จำเป็นต้องรับประทานผ่านพืชผักและอาหารเท่านั้น
หน้าที่หลักของวิตามินซี ( Vitamin C )
วิตามินซีเกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบต่างๆในร่างกายโดยเฉพาะบทบาทในการสังเคราะห์คอลลาเจน ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในผิวหนัง กระดูก เล็บ ผม ฟัน ตลอดจนช่วยบำรุงผิว โดยช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด และต่อต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังทำหน้าที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายได้อีกด้วยประโยชน์เน้นๆกับ วิตามินซี ( Vitamin C )
1. ช่วยในการสังเคราะห์คอลลาเจนในชั้นผิว2. ช่วยในการดูดซึมคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกาย
3. ช่วยสมานบาดแผล
4. กระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
5. ปกป้องผิวจากมลภาวะและแสงแดด
6. ต่อต้านอนุมูลอิสระได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ปริมาณที่แนะนำต่อวัน : 60 มก.
แหล่งที่พบวิตามินซี
ผักและผลไม้สดเป็นแหล่งรวม วิตามินซี ชั้นยอด เช่น ส้ม มะนาว มะเขือเทศ แบล็กคอเรนท์ ผลเบอร์รี่หรือง่ายแค่รับประทาน Wiup Collagen Gluta Q10 Plus+ ก็ได้วิตามินซีครบต่อหนึ่งวันแล้ว
Tip!
การสังเคราะห์และดูดซึมคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกายที่สมบูรณ์แบบจำเป็นต้องใช้วิตามินซี ประมาณ 60 มก.
ขอขอบคุณข้อมูลสนับสนุน : Woman’s Health 2012 , WikiPedia , Vitamin Bible
สุดท้ายนี้ สำหรับใครที่อยาก ทำวิตามินซีแบรนด์ตัวเอง สามารถติดต่อสอบถาม โรงงานผลิตวิตามินซี ได้ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย โทรเลย 027138989
